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私が行うレイキのセルフヒーリング。簡単にできるセルフヒーリングのやり方を公開



【私が行うレイキのセルフヒーリング。簡単にできるセルフヒーリングのやり方を公開します】


アチューメントを受けたけれど、実際にはレイキを上手く活用できていない気がする。という方も多いのではないでしょうか。

レイキを難しく考えてしまったり、効果を実感できずに止めてしまうことも少なくありません。


そこで今回は、誰でも簡単にできるセルフヒーリングのやり方をご紹介します。


レイキのセルフヒーリングについてのおさらいと合わせて、参考にしてみてください。



セルフヒーリングとは



自分へレイキを流し、ヒーリングするのが、セルフヒーリングです。


アチューメントを受けた後、21日間の浄化を行うことが推奨されています。


12のハンドポジションに手を当てて、自己浄化を行うというものです。


浄化期間は、浄化をうながすために、白湯を多めにとり、しっかり睡眠を取るようにします。


“エネルギーを流す”、“通す”ことが大切であって、無理に頑張って行うものではありません。


レイキは、エネルギーを流すと意識するだけで、自動的に必要な場所へ必要なだけ流れる仕組みになっています。ヒーリング中に注意や念は要りません。


むしろ、方法に囚われ過ぎてしまうことで、エネルギーの流れが悪くなってしまうかもしれません。(囚われは、ネガティブな感情なので…。)



セルフヒーリングの意義



レイキは、日々の生活で活用していくことで、活きてくるものです。


初めのうちは、12のハンドポジションに習って行います。

(きっちり行おうとしなくても大丈夫です。)


慣れてきたら、自分がやりやすい方法やその時の状態にあった方法で行いましょう。

セルフヒーリングは、自己浄化とともに自己内観する時間にもなります。

起こっている不調の原因が、自分の内側にあることに気づくこともあるでしょう。

日々行うことで、不調や変化にも気づきやすくなります。

いつでも簡単に自分を癒やすことができるセルフヒーリング。

それにより、心身のバランスが取れ、穏やかに過ごすことができます。


レイキエネルギーはいつでもあなたの意識さえあれば、すぐに繋がることができることを知っておきましょう。

大いなる宇宙エネルギーはあなたの味方です。


そこには、安心感と安らぎがあるでしょう。




シンボルとマントラ



アチューメントを受けると、シンボルとマントラを受け取ります。


それぞれシンボルごとに意味があり、エネルギーが異なります。


必要に合わせて、使い分けると良いでしょう。


「シンボルを間違えて書いてしまったけれど、大丈夫?」


たとえ間違えて書いたとしても、エネルギーを受け取るという意図がしっかりしていれば問題なく、流れます。


気になる場合は、一度書き間違えたシンボルを手で消す動作をして、書き直すと良いでしょう。

使いはじめは、かすかな感覚だったとしても、信じて続ければ、やがてエネルギーの違いやパワーを感じるようになるはずです。



楽しみながら簡単レイキ活用法



レイキを習得したら、ちゃんとやらなきゃと身構えなくても大丈夫。


無理なく続けられることが最も重要なのです。


自分にとって、最適な方法を探りつつ、楽しみながら日常に取り入れていきましょう。


そこでおすすめなのが「ながらレイキ」です。


シャワーを浴びながら、

草花に水をあげながら、

掃除機をかけながら…なんでもいいです。


○○をしながら、レイキシャワーを自分に流すと意識するだけでOK。


これなら、毎日の生活に無理なく取り入れられますよね。


他にもレイキを活用できる場面は、たくさんあります。


たとえば、料理や飲み物へレイキを流すと美味しく食べられます。


「最近調子が悪いな」と感じる電化製品に流してみてください。


長持ちしてくれることが多いです。


また、事前に行く場所にレイキを送っておくと、穏やかに過ごすことができます。


私は、趣味での旅行先や仕事でのお客様先などに行く前にレイキを送るようにしています。



浄化したいものや気持ちがあるときには、ボールをイメージし、そこにすっぽりそれを入れて、レイキを流してあげます。


癒やしがもたらされ、手放すことができるでしょう。

レイキの活用の仕方に決まりはありません。ぜひ色々試してみてください。




まとめ



セルフヒーリングをすることで、波動が上がります。


波動が高い状態を保つためにも、身の回りや意識を整えましょう。


「自分の好きなもの」や「気分が上がるもの」に意識を向けると良いです。


「自分がどんな状態でいると心地が良いのか」ということも知っておきましょう。


自分が心地良い状態でいられることで、良い循環や引き寄せが自然に起こるようになります。


小さなことでも効果を感じられれば、レイキや自分への信頼感が増します。


まずは楽しみながら、レイキをどんどん活用していきましょう。



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